Solo Arqueria

TEMARIO

Objetivo: Al Finalizar el Curso, los participantes contarán con los conocimientos necesarios para optimizar el uso de su arco, flechas y accesorios, así como la mejoría y corrección de su forma y modo de tiro.

DÍA 1

Introducción y presentación del temario y del ponente.
Ejercicios de calentamiento y flexibilidad.
Disparos en la línea de tiro para visualizar al grupo.
Filmación individual de cada tirador en varias tomas.
Break de comida
Construcción de una correcta postura de tiro.
- Parado.
- Posición cadera.
- Hombros.
- Brazo del arco.
- Brazo del soltador.
- Anclaje y cuerda en la cara.
- Alineación total.
Práctica y corrección individual de postura de tiro.
Ejercicio de apuntado y fortaleza.
Técnica de disparo sorpresivo.

DÍA 2

Construcción de Rutina de tiro.
Principios de alineación de arcos compuestos.
Niveles para arco en maquina.
- Laser para alineación.
- Nocking Point.
- Nudos de Peep sight.
- D-loop.
- Regla “T”.
Break para Comida Micro Afinado.
Prueba de Papel.
Prueba de Flecha Pelona.
Prueba de alineación de 10 a 50 metros.
Filmación Final individual.
Palabras Finales de ponente.